חישוק כושר הופ פרו לחיטוב הבטן והמותניים
תכירו : Hula Fit הטרנד המסחרר שכובש את הרשת
כמה קלוריות אפשר לשרוף איתו וכמה אפשר לרדת בהיקפים ?
בשנים האחרונות הפך האימון עם החישוק כושר לטרנד מדובר מאוד.
אם גם את חולמת על מותניים חטובות מבלי לצאת מהבית
כדאי מאוד להכיר :
חישוק כושר ביתי Hoop Pro שיעזור לך להגיע לתוצאות מדהימות בזמן קצר
חישוק הכושר מאיץ את פעולת החיטוב וחיזוק המותן
ניתן להתאמה לפי היקף המותניים
ניתן להתאים את דרגת הקושי למתחילים ומתקדמים
יעיל לשריפה של כ 500 קלוריות ב20 דקות אימון בלבד
הנה כמה סיבות מעולות למה כדאי להתחיל לשרוף קלוריות
עם החישוק כושר שלנו Hoop Pro :
- האימון בחישוק כושר מעודד את הנעת הגוף וקצב זרימת הדם
מונע עייפות ותורם לתחושה ערנית
- משפר את סבולת הלב ריאה ותורם להורדת לחץ הדם
- מחזק את הגב מטפל בכאבים ומשפר את עמוד השדרה
- אימון לכל הגוף – החישוק כושר מערב שרירים רבים בפעילות
- משפר את הגמישות
- מסייע בירידה במשקל
מהו משך האימון המומלץ להשגת אפקטיביות
10 דקות ביום יתרמו לעלייה בקצב הלב וישפרו את הכושר שלכם,
או לחלופין: פעמיים בשבוע למשך 30־40 דקות.
טיפים לשימוש נכון ואפקטיבי
ההמלצה שלנו היא להוסיף מוזיקה קצבית לשיפור החוויה ועצימות האימון.
מומלץ למתחילים להתאמן על בטן חשופה כדי שהחישוק לא יחליק